如何预防高脂血症的发生

男,38岁 2020-04-17

病情描述:我每天都要在外面跑业务,吃喝都在外面,怕担心自己得高脂血症,想知道如何预防高脂血症?

预防高脂血症的发生要改善不良的生活习惯,不要长时间熬夜,要做到早睡早起,每天最少睡觉8个小时到10个小时,还要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果,不要吃一些膨化食品。同时饮食注意避免高脂高糖,多吃蘑菇,青菜等对高脂血症有预防作用。

2020-04-17

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