如何预防脂肪肝的发生

男，30岁 2020-06-10

病情描述：我身边很多的同事都有脂肪肝的问题，我怕我也会得这个病，想知道如何预防脂肪肝的发生？

预防脂肪肝首先要有合理的饮食结构，根据中国居民均衡膳食宝塔的结构，安排膳食，即以蔬菜为基础，适量高蛋白、高能量食物，严格限制高脂肪食物，防止肥胖、糖尿病、高脂血症和高脂血症的发生。而且要限制饮酒，特别是长期饮酒。对于常年酗酒者来说，完全戒酒是预防酒精性脂肪肝或酒精性肝炎的唯一途径。

2020-06-10

相关问答

脂肪肝可以如何预防？

脂肪肝是由不良生活方式引发的后天性疾病，是可以预防的，合理膳食每日三餐要粗细搭配

如何能够预防脂肪肝？

脂肪肝是由于疾病或药物等因素导致肝细胞内脂质积聚超过肝湿重的5%，是一个常见的临

脂肪肝如何预防和治疗

脂肪肝主要是与患者的生活方式不科学，饮食结构不合理及缺乏运动导致体质肥胖的情况，

中医如何预防脂肪肝

中医在预防脂肪肝方面有独特的疗效，常用中草药有红曲、山楂、首乌、丹参、泽泻、鸡内

怎么预防脂肪肝？

预防脂肪肝最主要的方式就是控制饮食避免体重过高。脂肪肝跟身体过度肥胖，长期不健康

怎么预防脂肪肝？

预防脂肪肝最主要的是通过生活习惯进行改善，科学合理的饮食制度，纠正不良的饮食习惯

如何预防脂肪肝

脂肪肝患者忌吃辛辣、冷、有刺激性的食物，还有动物内脏肥腻的、难消化的食物高热能食

怎样才能预防脂肪肝？

脂肪肝的预防要做到不要长期饮酒及酗酒，脂肪酸最易堆积于肝脏，容易造成酒精性脂肪肝

脂肪肝怎么预防

想要预防脂肪肝，就多注意饮食。在平常的生活中，尽量不要吃油炸，油腻的东西。也不要

如何预防老年人脂肪肝

平时避免长期大量的饮酒，合理的安排膳食控制体重，适量的参加体育锻炼，平时需要做到

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康