孕妇能不能吃香椿苗

未知,0岁 2020-09-24

病情描述:孕妇能不能吃香椿苗

孕妇可以吃香椿,需要注意控制摄入量,香椿芽中含有胡萝卜素、维生素B,钾、铁、钙、镁、锌的含量,孕妇应季时节吃些香椿,具有不错的健康收益。日常中除了香椿也应吃一些粗粮,比如玉米、燕麦、粥等,这些粗粮可以提供给孕妇丰富的膳食纤维,也可以促进消化吸收,但在孕晚期要控制总量,避免进食过多导致胎儿太大影响分娩。

2020-09-24

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