孕妇便秘吃什么水果

女,26岁 2021-01-01

病情描述:我发现自己自从怀孕之后就出现了排便不畅的情况,医生说让我多吃一些水果,孕妇便秘吃什么水果?

孕妇便秘可以吃雪梨和苹果,可以吃橙子、柚子和菠萝,或者是吃一些猕猴桃、哈密瓜和桃子。这些水果当中含有比较丰富的粗纤维以及维生素,在怀孕的过程当中适当的吃一些,不仅能够增进胃肠蠕动,对于便秘也能够起到比较好的改善效果。

孕妇怀孕之后子宫不断增大,对消化道产生了挤压,可能会出现胃肠蠕动缓慢的情况,容易引起便秘,平时也需要养成定时排便的好习惯。

2021-01-01

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