孕妇便秘吃什么水果合适?

女,35岁 2019-02-20

病情描述:老婆怀孕了,每次大便都很困难,吃了很多药不见好转,想问问,孕妇便秘吃什么水果合适?

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。现代快节奏的生活使得便秘的人群越来越多,尤其在孕妇群中便秘这个问题尤为严重。没有特效办法多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善口服鲜竹沥有作用。香蕉,苹果,草莓,柑桔,奇异果(猕猴桃)以上水果是调理孕妇便秘的最佳水果,含有丰富的膳食纤维。当然要想有足够的膳食纤维调理便秘,这些水果肯定还是不够的,要想快速有效安全的调理便秘,还是需要多多额外补充更多膳食纤维。再次提醒只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能,生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。

2019-02-20

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