每天走路能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天走路减肥的效果其实很差，因为走路可以起到强身健体和增加肺活量的作用，但是走路

每天下班骑自行车可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天上下班骑自自行车的话，是可以起到减肥的作用，同时也可以锻炼患者的身体，帮助患

每天下班走路一小时能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天下班走路一小时是能够帮助减肥的，在走路减肥期间要注意补充一下身体里的水分。要

怎样的走路速度有利于减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

适当的加快走路速度有利于减肥，如果慢走的话，一般消耗的热量是比较少的，因此可以通

每天走路上下班会瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天走路上下班会瘦。因为通过长时间的走路这种方式来上下班可以帮助身体增加血液循环

三个月内可能减掉40斤吗

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

最快速的减肥方法可以利用上下班甩手大步走，上下班路上也是强身健体和减肥的好时机。

办公室男士应该如何减肥？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥时要注意几点。注意你走路的姿势，尽量每天在上下班的路上走得尽可能长。走路的姿

走路上下班能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

走路上下班是能减肥的，但是在走路的时候需要保持在30分钟以上的时间才能够达到减肥

骑自行车上班能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

骑自行车上下班，如果是比较远，能够达到减肥的效果，但如果是比较近，一般减肥效果是

走路上班能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

长期坚持走路上班是可以减肥的，走路是一项非常好的有氧运动，可以促进身体的新陈代谢