孕晚期为什么会失眠?

女,26岁 2019-06-05

病情描述:我朋友已经怀孕到晚期了,最近特别容易失眠,请问孕妇失眠怎么办?

大多数妊娠晚期失眠症是由于怀孕后过度劳累造成的.许多孕妇躺在床上寻找自己舒适的睡眠位置,长期的睡眠会导致难以入睡。孕晚期孕妇体型肥胖,腹围增大明显,行动不便、翻身也很困难,在此时期尤其是初产妇对生产存在着心理上的担忧或恐惧,心理压力大,影响到睡眠。孕妇睡觉前喝一杯蜂蜜牛奶或者家人可以适当的给予放松按摩,也有助于睡眠。失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,孕妇可以放松身心,减轻心理压力,或听点舒缓的音乐促进睡眠。

2019-06-06

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