男,36岁 2019-01-13
病情描述:医生你好,我患有高血压好几个月了,不想吃药,怕有副作用,我听朋友说,跑步可以降压,请问是真的吗?
高血压患者是可以跑步的。安全范围以内是指收缩压小于160mmHg,舒张压小于90mmHg,相对是比较安全的,跑步有助于进一步降低血压,还可以减肥,高血压本身就与体重是成正向相关的,肥胖本身就会导致高血压的病情加重。在饮食方面,平时不能吃过咸的食品,动物内脏,蛋黄等含胆固醇和脂肪高的食物,多吃新鲜的果蔬。患者日常当中可以进行慢跑、打太极拳、打门球,高血压的患者都是比较适合的,患者还需卧床休息,以免诱发脑出血。
2019-01-13
高血压高血脂可以跑步吗?
高血压患者,肯定是建议进行适当的运动的,但是前提条件是血压控制理想达标的情况下。
高血压可以跑步锻炼吗
高血压是可以跑步锻炼的。患有高血压的患者,可以根据自身的实际情况,适当进行相关
妊娠高血压综合征可以跑步吗
妊娠高血压综合征可以在怀孕4~7个月的时候适量的跑步。这时候可以通过多运动来缓解
高血压可以跑步锻炼身体吗
高血压一般是可以跑步锻炼身体的,但是不要长时间跑步,锻炼身体。适当跑步锻炼身体
低血压高可以跑步吗
首先低血压高如果血压控制稳定的情况下,是可以适当跑步锻炼的,运动锻炼应该适度,最
高血压可以跑步不可以
高血压患者通常需要非常注意饮食和运动控制,这与药物治疗一样重要。定期锻炼可以提高
高血压跑步能降血压吗
有些高血压是可以通过体育锻炼,控制饮食进行控制的。血压,顾名思义即是血液流动过程
高血压患者可以跑步吗?
高血压患者是可以跑步的,但建议是低强度到中等强度的跑步运动,千万不能参加强度过大
高血压的人可以跑步吗
高血压的人可以跑步。适当的跑步能够起到扩张血管的主要功效,促进局部的血液循环,
得了高血压可以跑步吗
高血压患者可以慢跑,时间不宜长,高血压患者跑步不能剧烈,以慢跑为主,跑步前先热身
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