减肥降脂的蔬菜有哪些

降脂减肥食疗食谱有哪些？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

黑木耳豆腐汤是不错的降脂减肥食疗食谱，由于木耳中的纤维素高，豆腐中的蛋白质比较高

降脂是减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

降脂和减肥是两个概念，降脂是减少血脂是针对血液方面出现的问题，减肥是减少体重是身

降脂减肥的蔬菜

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人群可以吃黄瓜，其含有丙醇二酸，可以防止糖类变成脂肪，能降低体内血脂，还能

减肥最刮脂肪的水果蔬菜有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最刮脂肪的新鲜水果有柠檬、山楂、苹果等，蔬菜有冬瓜、黄瓜、白萝卜等。这些食物

减肥不能吃的蔬菜有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间有一些蔬菜也是不可以吃的，比如说土豆、南瓜和豌豆等。土豆的升糖指数在9

降血脂的蔬菜有哪些

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

降血脂的蔬菜有很多，以下几种蔬菜都有助于降低血脂：1.洋葱：洋葱富含前列腺素A

降脂减肥的蔬菜有哪些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的人可以多吃黄瓜，因为它富含丙醇二酸，能有效的预防糖分转化为脂肪，从而降低人

降脂减肥胶囊的适合人群有哪些

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

降脂减肥胶囊的适合人群有排便困难、脑部的动脉硬化或者是一些过于肥胖、患有高血脂的

帮助减肥的蔬菜有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

帮助减肥的蔬菜有冬瓜、苦瓜、芹菜、土豆、花菜、黄瓜等等，虽然这些蔬菜能够帮助减肥

减肥绿色蔬菜有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥绿色蔬菜有大白菜和菠菜以及韭菜，大白菜中含有的维生素c和维生素b以及胡萝卜素