帮助减肥的蔬菜有哪些

有减肥效果的蔬菜有哪些？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

有很多种蔬菜都有减肥的效果，其中绿叶蔬菜是首选，这是因为绿叶蔬菜中含有丰富的膳食

对便秘有帮助的蔬菜有哪些

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

对便秘有帮助的蔬菜可以多吃一些芹菜和韭菜以及白菜等蔬菜，这些蔬菜里面含有丰富的膳

吃什么蔬菜有助于减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

根据病人以上所描述的情况来看的话，病人如果想通过多吃蔬菜来减肥的话，芹菜，菠菜，

韭菜对减肥有没有帮助

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

韭菜对减肥是有帮助的。韭菜的热量比较低，还含有非常丰富的纤维素和维生素，能够补充

有减肥效果的蔬菜

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

有减肥效果的蔬菜有很多，其中绿叶蔬菜为首选。绿叶蔬菜的膳食纤维含量比较丰富，减肥

减肥降脂的蔬菜有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥降脂的蔬菜有芹菜、黄瓜、冬瓜、胡萝卜、菠菜等等，如果身体比较肥胖的话，很有可

可以帮助减肥的水果和蔬菜有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苹果、柠檬、山楂等新鲜水果，白萝卜、冬瓜、黄瓜等蔬菜，都是可以帮助减肥的。这些水

减肥不能吃的蔬菜有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间有一些蔬菜也是不可以吃的，比如说土豆、南瓜和豌豆等。土豆的升糖指数在9

减肥可以吃的蔬菜有哪些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在减肥的过程中一般建议减肥者选择一些热量比较低的蔬菜进行食用，比如菠菜、西葫芦、

可以减肥的水果,和蔬菜有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃一些含糖量低、热量低的蔬菜和水果。例如苹果、火龙果、黄瓜、菠菜等这些都