高血压可以吃水煮鱼吗?

女,65岁 2019-01-30

病情描述:前段时间我姥爷身体出现不适,去医院检查,说是患有高血压,鱼肉中营养丰富,我想做个水煮鱼给他吃,请问高血压可以吃水煮鱼吗?

你好,从医学的角度来讲,高血压病因不明,但是可以适量的吃鱼,因为鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。建议患者在饮食方面,提倡以素食主义为主,有助于降压,血建议患者以高维生素、低脂肪、低胆固醇的饮食为主,所以多食用粗粮五谷、蔬果、瘦肉、鱼等食物,不宜食用辛辣、浓茶、咖啡等。好的饮食有利于控制高血压并发症没那么容易出现,鱼肉是我们经常吃到的东西,鱼肉含有蛋白质多而脂肪较少,所以高血压患者吃鱼肉没什么问题。

2019-01-30

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