高血压花生可以吃吗?

男,40岁 2019-06-18

病情描述:我有高血压好几年了,我什么东西也不敢随便吃。所以我想问问高血压花生可以吃吗?

花生中含有丰富的不饱和脂肪酸,能促进体内胆固醇的代谢和转化,有降低血胆固醇的作用,可预防动脉粥样硬化和冠心病,花生红衣能抑制纤维蛋白溶解,促进血小板新生,加强毛细血管的收缩功能和防治出血性疾病,而花生仁和花生壳有降血压、降血脂的作用可用于防治高血压。所以高血压冠心病病人是可以吃花生的。同时还要注意规范服用药物。尽量吃水煮带壳花生,花生壳有降血压的作用,水煮带壳花生比光吃花生仁降压效果更好,也要优于油炸花生带壳炒熟的花生等。

2019-06-18

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