清水煮鱼可以减肥吗

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:清水煮鱼可以减肥吗

清水煮鱼是可以促进减肥的。减肥时应以低热量高营养的食物为主,而清水煮鱼正好符合这些条件。清水煮鱼中不会加入锅中的油脂和胆固醇类物质,同时鱼肉中还含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸,因此可以为人体补充营养物质,提高人体激素代谢,促进体内脂肪的燃烧。减肥期间每周可以吃一次清水煮鱼,这样不仅对健康有利,同时还能提高记忆力,也不会对减肥造成影响。

2020-05-21

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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清水煮韭菜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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