女生怎么改善脖子前倾的问题

王建英 主任医师  宿迁市人民医院

你好，首先要确认是否有脖子前倾的症状，方法如下：自己双足并拢，背靠墙壁，用自己的

脖子有些前倾，该如何改正这个问题？

何静 副主任医师  池州市人民医院

脖子出现前倾这种症状，大部分是由于养成了不良的生活习惯或者长时间保持错误的工作姿

怎么改善含胸驼背脖子前倾

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

含胸驼背和脖子前倾的患者应该多进行颈部的拉伸运动以及靠墙站立，还要加强腰背肌的力

脖子前倾睡觉时能不睡枕头改善吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

脖子前倾睡觉时不睡枕头不可以改善。可能是长时间不良的姿势导致的，最好是让脖子和头

脖子前倾还有救吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

脖子前倾还有救。脖子前倾是一种特殊的姿势形态，此类人群会有驼背及溜肩这些姿势，长

脖子前倾多久可以恢复

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

脖子前倾大概需要一个月左右才可以恢复。但是也是要因人而异的。脖子前倾是不正确的姿

如何改善骨盆前倾

孙伟 主任医师  中日友好医院

改善骨盆前倾的方法在于身体锻炼和牵引这两个方法。1、患者可以采用瑜伽或者拉丁舞

脖子往前倾怎么纠正

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

脖子往前倾可能是长期伏案工作引起的，也可能是颈椎病导致的，可以通过一般治疗、手术

怎么改善脖子前倾和圆肩

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

可以通过颈部拉伸、胸部拉伸以及肩部拉伸来改善脖子前倾和圆肩的症状，也可以做一些拉

脖子前倾做什么运动矫正

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

脖子前倾可以做一些功能锻炼，比如打羽毛球、游泳或者是燕子飞，这些运动都能够改善脖