节食容易便秘吗

女，26岁 2021-04-29

病情描述：我的身体特别的肥胖，这段时间正在通过节食的方法减肥，但是我发现自己有一些便秘的情况，节食容易便秘吗？

节食有可能会出现便秘的情况。

如果在平时的生活当中，经常采取节食的方法减肥，可能会造成摄入的营养元素不足，容易对消化系统产生影响，如果消化道得不到足够的刺激，不仅会出现便秘的情况，也有可能会引起营养不良。

如果有减肥的需求，尽量不要采取节食的方式，可以适当的调整饮食结构，并且还需要坚持做一些运动锻炼。

2021-04-29

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