睡不着该如何治疗?

女,30岁 2019-02-25

病情描述:我已经很长一段时间没有睡过好觉了,晚上翻来覆去的睡不着,白天没精神,长期失眠能治好么。

你好,根据你所描述的情况来说,这种状况主要还是出现了一些睡眠功能下降的问题,会出现入睡困难,有的时候会整宿睡不着觉,睡眠质量很差,早醒多梦醒后再次入睡的时间也会比较长,多水由于精神压力大,长时间的熬夜过度疲劳用脑过度等问题造成,应该应用一些安神助眠的药物,帮助治疗。总之失眠的原因可以归纳为生理性,躯体疾病性,药源性,精神障碍性,睡眠卫生问题和环境因素6个方面.建议最好在医生的指导下用药,同时采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效。

2019-02-25

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