生酮减肥没有效果怎么办

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:生酮减肥没有效果怎么办

如果生酮减肥没有效果,建议应该停止生酮减肥,并且选择运动减肥法,效果是比较好的,而且还能够强身健体。生酮减肥是指人体要摄入脂肪类的食物,减少碳水化合物的摄入,从而达到瘦身的目的,但并不是所有人群都适合。建议平时多做有氧的体育运动,如慢跑、快走等。每次运动的时间持续在半个小时左右,可以起到很好的减肥效果。

2020-05-22

相关问答

生酮减肥法一周会产生效果吗?

牛玉敏 副主任医师  铜陵市人民医院

生酮顾名思义,就是身体产生酮体,生酮饮食法的原理是让身体一定要严格控制碳水化合物

怎么减肥都没有效果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

怎么减肥都没有效果的现象可能是由于减肥的方式出现了问题或者坚持的时间还不够,另外

生酮减肥喝酒了怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥喝酒了应多喝水、增加运动量,帮助改善。生酮减肥是模拟饥饿感,促进体内脂肪

生酮减肥能不能吃苹果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥期间应尽量避免吃苹果。生酮减肥主要是控制饮食,让肝脏让脂肪生酮为人体提供

生酮减肥法几天可以有效果?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在临床试验中发现了一些问题,那就是生酮减肥法产生的副作用太多,生酮减肥是一种较快

生酮减肥几天开始减重

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥一般在两周左右会逐渐开始减重。生酮减肥是很多人比较喜欢使用的一种减肥方法

生酮减肥退酮了怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥期间出现退酮的现象,建议患者不要过于惊慌。因为生酮减肥主要是通过控制糖类

生酮减肥怎么吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥时要吃以蛋白质多的食物。早上一般只吃鸡蛋喝牛奶,中午可以搭配瘦肉、果蔬等

树莓酮减肥效果怎么样

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

树莓酮减肥是有效果的,一般在使用树莓酮之后,就会很好地分解以及转化脂肪,对减肥是

生酮减肥脂肪吃不够会怎么样

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥脂肪食用不够身体会吸收其它脂肪,以满足身体的需要,为每天提供消耗量。生酮

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