减肥怎么排酮

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

采用生酮减肥时，体内的脂肪通过肝脏会产生酮，然后通过日常生活以及运动代谢到体外。

生酮减肥喝酒了怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥喝酒了应多喝水、增加运动量，帮助改善。生酮减肥是模拟饥饿感，促进体内脂肪

生酮减肥没有效果怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果生酮减肥没有效果，建议应该停止生酮减肥，并且选择运动减肥法，效果是比较好的，

半生酮饮食能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

半生酮饮食是达不到减肥作用的。生酮饮食具有减肥作用，但是在进行时就要严格遵守自己

生酮减肥可以跑步吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥是可以跑步的。生酮减肥是采用高脂肪、低碳水化合物的方法，以促进体内脂肪转

生酮减肥可以运动吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥是可以运动的，运动的好处有很多，可以帮助减肥并且可以塑形，不会让身体皮肤

生酮减肥和低碳水减肥有什么不同

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥和低碳水减肥的不同点是：生酮减肥是以碳水为主作为燃料转换为以体内脂肪燃烧

生酮减肥的方法

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

生酮减肥法就是通过饥饿产生酮体来减肥的。这是不健康的减肥方法，容易造成人体内分泌

生酮减肥可以吃蜂蜜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥期间是不可以吃蜂蜜的。生酮减肥是一种饮食减肥方法，这种方法需要以低碳水化

生酮减肥怎么吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥时要吃以蛋白质多的食物。早上一般只吃鸡蛋喝牛奶，中午可以搭配瘦肉、果蔬等