中午小半碗饭可以减肥吗

中午午饭后跑步可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午午饭后跑步一般是可以减肥的，但是在饭后尽量避免立即跑步锻炼，以免导致肠胃功能

减肥中午可以吃炸鸡吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥中午是不可以吃炸鸡的，炸鸡是一种热量比较高的食物里面也会有一定脂肪。对于减肥

减肥中午吃一个馅饼可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候中午，可以吃一个馅饼。因为减肥并不是完全限制食物的摄入，而是要控制高脂

中午不吃饭能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

中午不吃饭通常并不可以减肥。中午不吃饭不但不会起到减肥的效果，还会让肠胃出现不

中午吃水果可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在中午的时候吃水果是可以帮助减肥的，因为水果的热量相对来说都是比较低的。不过如果

中午吃洋葱可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午吃洋葱不能减肥。洋葱只是一种蔬菜，没有减肥的功效，所以中午吃洋葱也不能起到减

减肥中午可以吃米饭和鸡肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候建议我们要控制进食量，但没有说不让吃饭，所以，米饭和鸡肉也是可以吃的，

中午吃苹果可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

中午吃苹果可以减肥。因为苹果中富含丰富的纤维素、果酸、维生素、钾、磷等成分，食用

减肥中午可以吃酥鱼吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥中午可以吃酥鱼。因为酥鱼是一种低脂高蛋白的食物，如果减肥时，在中午的时候可以

减肥中午可以吃混沌吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间，中午是可以吃馄饨的。馄饨主要是采用面粉和肉馅制作成的，馄饨的汤里面会加