减肥中午可以吃米饭和鸡肉吗

减肥中午吃一点点米饭会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥中午是可以吃一点点米饭的。中午吃米饭并不会造成长胖，因为中午的时候身体所需要

减肥中午吃鸡肉卷可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥中午是可以吃鸡肉卷的。在减肥期间，早餐和中午是可以吃好一点，然后吃的有营养一

减肥中午只吃鸡胸肉和碳水可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候，中午只吃一些鸡胸肉和碳水化合物是可以的，碳水化合物的量也要控制，不能

减肥中午可以吃黄焖鸡吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥中午建议不要吃黄焖鸡。虽然说鸡肉中含有的热量比较低，但是鸡肉做成黄焖鸡之后，

中午吃米饭会影响减肥吗

张子义 主任医师  中日友好医院

中午如果只吃少量的米饭，一般是不会影响减肥的，但是如果一次性吃太多的米饭，有可能

减脂中午要吃米饭吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减脂中午通常要吃米饭。米饭是一种主食，在生活中是非常重要的，但是因为米饭的含淀

减肥中午可以吃鸡肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥中午可以吃鸡肉。鸡肉事实上是属于肉食类的食物，但它里面含有的脂肪含量比较低，

减肥中午一定要吃肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥中午可以适量少吃瘦肉，肉里面有身体所需要的蛋白质，所含的营养含量比较高，瘦肉

减肥中午吃米饭和菜会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥中午吃米饭和菜，只要控制好食用量，一般是不会引起肥胖的。建议在减肥期间午餐要

减肥中午可以吃猪肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥中午不建议吃猪肉，猪肉里面含有的脂肪比较高，对于减肥的患者很容易出现不利的现