寒性体质但又经常上火怎么办?

女,26岁 2019-03-08

病情描述:我经常便秘,而且体质性寒,容易上火,冬天手脚冰凉,肚胀,寒性体质但又经常上火怎么办?

经常腹泻或者便秘,不是脾阳虚,应该是脾气虚,同时还有胃热。脾气虚要补脾气,不能温阳太甚。温阳太甚,会引起大便干燥,胃热更甚。补中益气是针对气虚下陷而设,吃了会加重胃热的程度,就会很容易上火。寒性体质最有效的食补方法。多吃姜,吃的菜里面尽量多放些姜,姜有利于寒性体质。多吃点热性食物,比如牛羊肉等。也可用红参炖乌鸡吃,可以多放些姜以及红酒,对于寒性体质的人有好处。同时也要多运动,增强体质,提高免疫力。体质就会慢慢变成中性体质。

2019-03-08

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