麦片怎么吃才能减肥呢？

吃燕麦片能减肥吗？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

燕麦片是含热量比较低的一种主食制品，具有降血脂以及降血糖和高饱腹的效果。吃燕麦片

哪个麦片适合减肥吃

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

低糖、低胆固醇的麦片适合减肥吃，燕麦片呢含有丰富的蛋白质，含的热量比较的低，在减

吃纯燕麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃纯燕麦片能减肥，燕麦片里面的膳食纤维含量比较高，能够增加饱腹感减少食物的摄入，

吃果粒麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃果粒麦片能减肥，果粒麦片可以起到帮助消化的作用，而且能够促进身体内的油脂排出，

酸奶果粒麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶果粒麦片是能减肥的。果粒和麦片中含有人体所需要的膳食纤维甚至纤维，有助于人体

哪种麦片可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

天然燕麦片可以减肥。燕麦是非常有营养的，天然燕麦有碳水和丰富的膳食纤维，可以控制

减肥吃哪种麦片

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候可以吃纯麦片或者燕麦片，这两种麦片都属于粗粮类食品，里面的膳食纤维含量

早上吃麦片能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

早上吃麦片能减肥。麦片含有丰富的膳食纤维，也含有身体所需要的碳水化合物，热量比

减肥吃什么麦片

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃一些纯天然的麦片，尽量的不要添加其他的配料或者辅助成分，麦片是一种

好麦多麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

好麦多麦片能减肥，好麦多麦片可以使身体内产生饱腹感，能够起到减肥的效果，在减肥的