男,50岁 2019-03-29
病情描述:我老公最近去医院体检,测出来我老公有高血压,我家里平时很喜欢吃一些腌制的东西的,我老公尤其喜欢吃豆腐乳,可是现在不知道还行不行,高血压可不可以吃豆腐乳?
回答是肯定的,高血压患者可以吃豆腐乳。据统计,一小块豆腐乳的蛋白质含量高达12%,还有其他人体所需矿物质和维生素,可以说是一种营养价值较高的食物了。但是除了人体所需营养以外,豆腐乳还含有钠盐成分,而且比例在3%左右,也就说每食用100克的豆腐乳就会有3克的钠盐进入体内。要知道,高血压患者的健康饮食谱中每天摄入的钠盐量不超过6克,或者不吃。因为豆腐乳要用大量的食盐去腌制,所以制成的豆腐乳的含盐量很高,口感也会更好。我们平时吃的的食盐都是钠盐较多,钠盐里面的主要成分是氯化钠,所以,高钠盐食物对高血压患者来说是要避而远之的。建议喜欢吃豆腐乳的高血压患者每天控制豆腐乳的摄入量。平时多食用一些新鲜蔬菜和水果,维生素c以软化血管。同时适量运动锻炼,保持心情愉快。
2019-03-29
高血压能吃豆腐乳吗
高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征,伴有心、脑、肾等器官的功能和器质性损害
孕期能不能吃豆腐乳?
豆腐乳含有较高的蛋白质,容易被人体吸收,但是味道偏咸,不能经常吃。孕妇是可以少量
孕早期能吃豆腐乳吗
不建议在怀孕早期吃豆腐乳。豆腐乳是一种腌制产品,含有大量添加剂。此外豆腐乳时被霉
痛风病人能吃腐乳吗
痛风的病人尽量的不吃豆腐乳,因为由于豆乳的成分有很多的佐料,特别是有酒精类的佐料
吃豆腐乳有什么好处
吃豆腐乳对身体通常有以下好处:第一,豆腐乳可以起到健脾养胃的好处,同时还可以起
孕妇能吃豆腐乳吗
孕妇可以吃豆腐乳,但是要适量。因为豆腐乳是一种腌制食品,主要原料是豆腐,但在加工
豆腐乳做好放几天可以吃
豆腐乳做好后,通常可以在室温下放置几天,待其发酵完成后,放入冰箱保存,可以延长其
高血压能吃腐乳吗?
对于像一些腌制的食物来说,是不适合高血压患者食用的,因为摄入过多的钠盐有可能会导
孕早期可以吃豆腐乳吗
以在怀孕早期吃豆腐乳。豆腐富含钙、铁、锌、维生素、矿物质和蛋白质。,具有润燥除湿
孕妇能吃豆腐乳吗
孕妇可以吃豆腐乳,但要适量。因为豆腐乳是一种腌制食品,主要原料是豆腐,在加工过程
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