孕期能不能吃豆腐乳?

女,30岁 2019-06-22

病情描述:我嘴比较馋,喜欢吃味道重的食物,老公买的豆腐乳我吃了点,怀孕期间能吃家里弄得豆腐乳吗

豆腐乳含有较高的蛋白质,容易被人体吸收,但是味道偏咸,不能经常吃。孕妇是可以少量的吃豆腐乳的,能够促进孕妇的食欲,只是在吃的时候,一定要非常注意,因为豆腐乳并不是什么新鲜的食物,所以是不能多吃的,孕妇吃豆腐乳一定要适量,一次一小块就好了。如果多吃盐分很高的食品会导致食盐摄入过量,不仅对孕妇不好,而且对产妇的恢复也非常的不利,产妇在产后还会存在一定程度的水钠滞留,所以如果摄入盐多,就会过多的摄入钠离子,所以不论是孕妇还是产妇,还是不要吃味道过咸的食品。

2019-06-22

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