长期睡眠不足会引起神经衰弱吗

未知,0岁 2020-11-17

病情描述:长期睡眠不足会引起神经衰弱吗

长期睡眠不足会引起神经衰弱。长期睡眠不足可能也会引起皮肤松弛、脸上暗黄、眼睛出现黑眼圈、眼袋明显,也可能也会带来机体损害,比如思维能力减退、判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱。建议患者在平时要养成良好的作息规律,避免熬夜,睡觉之前不要做高强度工作以及学习,每天适当锻炼身体,可以让身体减轻疲惫感,也有利于改善夜间睡眠,能缓解神经衰弱症状。

2020-11-17

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