减肥可以吃酱油吗？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

减肥是可以吃酱油，起到调味的作用，可以增加菜肴的可口性。但是不建议在减肥时过多食

减肥可以吃酱油嘛

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间是是可以吃酱油的，但是也不建议吃太多酱油是比较咸的，吃太多酱油对于身

减肥吃青菜可以加酱油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃青菜加酱油是可以达到减肥的效果的，这样可以减少身体里面热量的摄入，但是在减

生酮减肥可以吃酱油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥可以吃酱油，注意限制好量。酱油是蛋白质和淀粉制成的调味剂，它里面有一些维

减肥可以放酱油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间在饮食方面是可以放酱油的，但是要注意尽量的要少吃一些酱油比较好，因为酱油

减肥可以吃芥末酱油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃芥末酱油。因为芥末酱油只是一种调味剂，不会对减肥产生什么太大的影响。芥

海鲜酱减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通常来说，在减肥的时候一般是不建议减肥者吃海鲜酱的。因为海鲜酱在制作的过程中会添

减肥的时候鸡蛋可以加酱油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候吃鸡蛋是可以加酱油的。鸡蛋的蛋白质、卵磷脂含量特别高，在减肥期间吃鸡蛋

减肥可以吃酱油拌饭吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不可以吃酱油拌饭，减肥的时候吃酱油拌饭会导致身体内的离子平衡失调，还会引起人

减肥期间可以吃酱油吗

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

一般而言要想减肥就必须要严格控制食物的摄入量，增加锻炼运动的次数，任何事情都贵在