减肥期间可以吃酱油吗

女,32岁 2019-06-10

病情描述:医生你好,我现在正在处于减肥阶段,对吃各种食物都非常小心,很怕前功尽弃,想了解一下减肥可以吃酱油吗?

一般而言要想减肥就必须要严格控制食物的摄入量,增加锻炼运动的次数,任何事情都贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。在减肥过程中可以吃酱油,这是因为酱油本身是一种调料,具有低脂、低热量的特点,毕竟吃酱油的量还是占少量,所以不要过于担心,鉴于你的这种情况,我的建议是在减肥期间不吃或少吃肥肉,少食甜食及零食,多食水果和蔬菜,切忌辛辣,同时要多做户外锻炼,只要坚持下去,体重一定会减轻的,希望我的回答对你有帮助。

2019-06-10

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减肥可以吃酱油嘛

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间是是可以吃酱油的,但是也不建议吃太多酱油是比较咸的,吃太多酱油对于身

减肥吃青菜可以加酱油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃青菜加酱油是可以达到减肥的效果的,这样可以减少身体里面热量的摄入,但是在减

减肥零添加酱油可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥零添加酱油是可以吃的。但是再吃零添加酱油的时候,最好是兑水来进行稀释一下,能

减肥可以吃酱油吗?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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减肥可以放酱油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃芥末酱油。因为芥末酱油只是一种调味剂,不会对减肥产生什么太大的影响。芥

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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减肥可以吃酱油和蚝油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以吃酱油和蚝油,不会对减肥的患者造成影响,建议患者不要过于担心。减肥期

减肥期能吃酱油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期一般能吃酱油,酱油中一般含有大豆和淀粉以及小麦,而且是经过发酵的程序加工而

减肥吃哪种酱油

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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