感冒可以去健身房吗?

男,23岁 2019-06-14

病情描述:这几天感冒了,但吃了三天药,现在已经没有多少感冒症状了,只是有点咳嗽而已,今天晚上准备和同事一起健身去,请问感冒可以去健身房吗?

在感冒的时候是不建议患者进行剧烈运动的,到健身房应该注意做一些劳累程度较轻的运动,健身时应该注意自己的承受能力,平时应该注意多喝温开水,促进人体的新陈代谢,多吃一些水果蔬菜等富含维生素高的食物,有效增强身体的抵抗力和免疫力,注意身体较虚弱时,应该多吃一些高蛋白的食物,尽量少吃一些辛辣等刺激的食物,平时应该注意自己的保暖措施,天气转凉时应该及时的增加衣物,避免着凉后引起感冒。咳嗽是因为呼吸道或者是肺部的支气管出现了炎症,患者治疗期间,注意室内通风,以免感染更加严重。

2019-06-14

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