感冒了健身有影响病情吗?

男,27岁 2019-06-07

病情描述:我最近感冒了很久,今天想去健身房锻炼,想了解一下,感冒了健身有影响病情吗?

感冒以后是考虑暂时不要去健身房了。健身房运动量一般都比较大,在感冒期间身体比较虚弱会影响身体正常状态,在大量运动以后会导致出汗,感冒的期间可以适度的进行去锻炼,但是一定要注意保暖避免出现又再次着凉的情况,如果没有及时擦拭进行保暖,很可能会造成感冒加重的情况。这段时间内最好能够保证充足的休息和良好的睡眠,还应该多喝水,口服治疗感冒的药物,也可以配合抗病毒口服液,这个时候不建议去健身房去做锻炼,因为很有可能会导致体力透支,免疫力低下,感冒加重。

2019-06-07

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