减肥要戒酒吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥期间是需要严格的戒酒的。在减肥期间如果持续饮酒，会显著降低减肥的成功率，使体

梨有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

梨有利于减肥的。适当的吃一些梨可以达到润肠通便，润喉止咳的作用，尤其是在减肥的过

喝红酒利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝红酒有利于减肥。首先红酒属于低热量饮品，大多数都是勾兑形成的，里面的酒精成分所

吃鸡肉有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃鸡肉是有利于减肥的，因为鸡肉当中含有丰富的蛋白质，含有的脂肪非常少，用鸡肉来代

哪些茶有利于减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

苦瓜茶、普洱茶、冬瓜荷叶茶等有利于减肥，喝茶属于一种比较健康的养生方式，并且茶叶

减肥和戒烟哪个更难?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥和戒烟，相比之下减肥比较难，因为戒烟是通过自己的意志来控制抽烟的欲望，所以如

走路有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

走路有利于减肥，每天走路30分钟以上可以起到燃烧脂肪的效果，减肥是一个长期坚持的

轮滑有利于腿部减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

轮滑是有利于腿部减肥的，因为轮滑也是属于一种运动，尤其是在进行这项运动的时候，腿

橄榄油有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

橄榄油有利于减肥，因为橄榄油可以促进血液循环，从而能够促进身体的新陈代谢，而且也

吃豆腐有利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃豆腐是有利于减肥的。豆腐富含优质蛋白具有人造蛋白肉的美称，营养不亚于肉类却不含