怀孕中期还需要补充DHA吗

女,29岁 2019-04-16

病情描述:怀孕中期了做孕期检查,医生建议我补充DHA,我有些犹豫,不知道怀孕中期还要补充DHA吗?

我们在日常吃的食物中就含有DHA,平时做到不挑食,就不会有什么问题。根据医学经验孕妇在怀孕7个月后,胎儿对DHA的需求量会相应增加,你现在怀孕5个月左右补充也没事,建议你买正规厂商生产的就可以了。最主要的还身体对DHA的吸收能力,DHA是胎儿发育中枢神经系统重要元素之一,怀孕后及时补充DHA有利于胎儿的大脑发育,另外还对胎儿的眼角膜健康发育很有帮助。像我们吃的坚果类、深海鱼类,喝的牛奶、骆驼奶多摄入一些,怀孕5个月到哺乳期结束你需要每天补充约300mg的DHA,有利于你和宝宝大健康。

2019-04-16

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赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

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