孕妇需要补充dha吗

女,35岁 2021-01-14

病情描述:我和老公都想要二胎,现在怀孕了,大家都说吃点dha好,想问一下孕妇需要补充dha吗?

孕妇需要补充dha。

dha营养价值是非常高的,它含有各种微量元素、矿物质、蛋白质以及不饱和脂肪酸等,有助于胎儿大脑发育以及智力发育。同时对于胎儿骨骼发育也有很好的作用,而且dha还可以增强孕妇的体质,可以预防感冒,所以有条件的,可以在怀孕时适量吃一些dha。

同时在怀孕时饮食也尽量要均衡些,可以多吃一些瓜果蔬菜,多吃点豆制品等。

2021-01-21

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DHA二十二碳六烯酸作为一种营养物质,在婴幼儿的生长发育和维持人体正常健康方面发

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赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

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