孕期需要补充多少dha?

女,25岁 2019-06-16

病情描述:姐姐第一次怀孕,有点紧张,现在怀孕21周了,朋友对她说要补充dha,不知道需不需要补充,也不知道补多少这个dha,孕期需要补充多少dha?

dha指二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸。dha是大脑和视网膜的重要构成成分,对胎儿智力和视力发育至关重要。通常情况下,怀孕4个月以后即16周后就需要补充胎儿所需要的维生素,矿物质,氨基酸,dha等。孕16-24周内是胎儿大脑迅速发育的关键时期,此时,准妈妈一定要补充富含dha的营养素,充足的营养摄入可以对胎儿发育起到较好的作用。需要注意的是,dha只存在于鱼类及少数贝类中,就某一种鱼而言,dha含量高的部分首推眼窝脂肪,其次则是鱼油。目前认为,怀孕妇女及哺乳期妇女每天至少应摄入300mgdha,具体用量可以咨询医生。

2019-06-16

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孕妇每天需要补充多少dha?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

DHA二十二碳六烯酸作为一种营养物质,在婴幼儿的生长发育和维持人体正常健康方面发

孕期补充dha有必要吗?

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

一般来说,DHA可以在怀孕期间补充,这对整个怀孕期间胎儿大脑的发育有很好的影响。

孕期补充dha有用吗?

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

怀孕期间,dha可以适当补充,这有助于婴儿脑细胞的发育,并能提高或增强婴儿的智力

孕妇怎样补充dha

赵晓东 主任医师  北京医院

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王少为 主任医师  北京医院

孕早期是不需要补充DHA的,在早期时主要以补充叶酸为主,而补充DHA的时间是从怀

孕妇需要补充DHA吗?

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

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孕期需要补充dha吗?

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

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杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

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孕期需要补充dha吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕期是需要补充dha的。dha也叫脑黄金,营养价值是比较高的,它含有各种微量元素

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赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

哺乳期需要补充dha。因为dha中含有不饱和脂肪酸,在哺乳期间补充可以促进乳汁

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