女,25岁 2019-05-14
病情描述:本人由于念书的时候经常弯腰驼背的看书,写字,就落下了高低肩,现在想板过来,如何矫正高低肩?
纠正高低肩有几种方法,1、按摩,按摩肩膀高的那一边,放松痉挛的肌肉。按摩可以起到疏通肩部筋络,缓解肌肉紧张的作用。2、靠墙站,靠墙站的时候脚后跟,小腿肚,臀部,背部,头部都要紧贴在墙上,沉肩,肩胛骨下沉,把高低肩摆正,每天坚持下去。3、强化肩胛骨的肌肉群,双臂自然下垂,向后下方挤压肩胛骨,要保持两侧的肩部水平,不要耸肩,保持这个姿势3-5秒,休息片刻之后再做10次。建议患者一定要坚持矫正,否者发生畸形就很严重了。
2019-05-14
咨询一下高低肩怎么办?
你这种高低肩的情况需要完善相关检查,看是由于先天性的原因导致,还是由于后天姿势不
高低肩可以怎么矫正?
高低肩的有很多的矫正方法,比如不要跷二郎腿,养成良好的坐姿习惯,不斜着身子坐,并
肩膀不一样高如何治疗?
平时走路时,一定仰头挺胸,端正走姿,稍微略抬高自己较低的那个肩,高肩和低肩的本质
高低肩中医怎么正骨
高低肩中医通过矫正姿势正骨。患者出现高低肩,医生会指导患者矫正姿势,通过长时间刻
溜肩应该如何矫正
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左肩高右肩低锻炼哪边
左肩高右肩低两边都需要锻炼,高低肩的问题在调整的时候,不能够单纯靠练习来进行解决
落枕会造成高低肩吗
落枕不会造成高低肩,落枕主要是由于颈椎肩周穴循环不通畅所引起的现象,而能够引起高
高低肩如何矫正
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肩胛骨外翻会导致高低肩吗
肩胛骨外翻会导致高低肩。如果患者本身就出现肩胛骨外翻,可能会导致肩胛骨周围的肌
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高低肩可能是坐姿不当、脊柱侧弯等原因引起的。如果在平时不注意坐姿,经常跷二郎腿
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