跳绳和跑步会不会腿粗

女生跑步减肥腿会粗吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

女生跑步减肥并不会导致出现有腿粗的情况，会让腿部的肌肉变得更结实，会让腿变得更细

跳绳和跑步会不会腿粗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

跳绳和跑步通常不会导致腿部变粗，反而有助于塑造腿部线条。跳绳是一项高强度的有氧运

跑步小腿会变粗吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

跑步的定义是指陆生动物用脚移动。它在运动中的定义是一种步伐，你的脚不会同时接触地

跳绳能减肥会不会粗小腿

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

跳绳是比较好的一种减肥运动方式，也是比较好的有氧运动。跳绳减肥是可以高效的消耗

如何跑步不腿粗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

跑步的时候要注意控制一下运动的量，不能长时间跑步，运动一会儿后要适当的休息一下。

跑步会不会腿粗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跑步是不会腿粗的。在跑步后最好进行腿部伸拉，能够减少肌肉缺氧或者是出现肌肉发达，

跑步腿粗了还会恢复吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

跑步腿粗了还能恢复。跑步腿粗了是由于长时间跑步，腿部肌肉受到了锻炼，腿部肌肉变

腿粗适合跑步吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腿粗可以跑步的，跑步能促进血液循环。腿粗的人适合做些有氧运动，如跑步，游泳，骑自

如何跑步减肥不粗腿

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步减肥不粗腿，首先在跑步的时候不要选择爆发力的方式或者冲刺跑，在跑步时保持一定

腿粗练腿会不会越来越粗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腿粗练腿一般不会越来越粗，经常进行腿部锻炼能够起到燃烧脂肪的效果，帮助腿部塑造腿