为什么每天跑步体重反而会增重

跑步以后体重为什么会增加

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跑步以后出现体重增加，有可能是肌肉增加所造成的，也有可能是跑步之后补充水分所造成

每天都在跑步为什么体重减不了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天都在跑步，但是体重却没有明显的减轻，一方面考虑可能是跑步的时间不够，或者是跑

为什么跑步之后体重反而重了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跑步之后体重出现上升的情况是由于肌肉增加所造成的。在刚开始进行跑步的时候，身体内

天天跑步为什么体重反而重了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

对于天天跑步运动的人而言，体重没有下降反而出现体重增加的情况，如果出现这种情况，

为什么跑步之后体重反而增加了呢?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步之后体重增加和跑步时间过短有很大关系。通常需要锻炼30分钟以后才能够达到燃烧

每天跑步会不会伤膝盖

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

每天适当的跑步可以保护关节，因为跑步可以刺激关节软骨，从而促进关节的新陈代谢。关

为什么跑步跑的体重反而增加了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在跑步的过程中，会使身体内的肌肉得到一定的锻炼，增加肌肉的力量，还能够增加食欲，

为什么坚持跑步体重反而重了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果在平时坚持跑步但体重增加考虑是因为患者在平时的运动量不够或者饮食没有控制好引

为什么跑步三天体重反而上升了也

孙伟 主任医师  中日友好医院

跑步才三天的时间，体重会有上升的现象，也属于正常的。跑步的运动锻炼需要长时间的持

为什么跑步运动了体重反而增加了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步运动以后体重反而增加了，考虑是因为跑步的时候虽然是体内的脂肪燃烧代谢了，但是