为什么坚持跑步体重反而重了

为什么跑步之后体重反而重了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跑步之后体重出现上升的情况是由于肌肉增加所造成的。在刚开始进行跑步的时候，身体内

怎么晨跑几天后体重反而重了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在刚开始跑步的几天之内，会增加一些肌肉量所以体重会有上升的趋势。这段时间不用太紧

天天跑步为什么体重反而重了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

对于天天跑步运动的人而言，体重没有下降反而出现体重增加的情况，如果出现这种情况，

为什么每天跑步体重反而会增重

孙伟 主任医师  中日友好医院

有三种情况，第一种情况是因为你的跑步姿势不正确，主要是用小腿的力量进行跑步，这样

为什么跑步之后体重反而增加了呢?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步之后体重增加和跑步时间过短有很大关系。通常需要锻炼30分钟以后才能够达到燃烧

为什么跑步跑的体重反而增加了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在跑步的过程中，会使身体内的肌肉得到一定的锻炼，增加肌肉的力量，还能够增加食欲，

为什么运动十天体重没减反而重了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

运动10天体重没减反而重有可能是运动方式不正确或者是肌肉纤维迅速增长后引起的。运

为什么跑步运动了体重反而增加了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步运动以后体重反而增加了，考虑是因为跑步的时候虽然是体内的脂肪燃烧代谢了，但是

为什么健身后体重反而重了

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

健身后体重反而重，是因为脂肪被消耗，肌肉增加，是正常的现象。健身后脂肪含量减少

为什么跑步三天体重反而上升了也

孙伟 主任医师  中日友好医院

跑步才三天的时间，体重会有上升的现象，也属于正常的。跑步的运动锻炼需要长时间的持