为什么跑步之后体重反而重了

跑步以后体重为什么会增加

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跑步以后出现体重增加，有可能是肌肉增加所造成的，也有可能是跑步之后补充水分所造成

天天跑步为什么体重反而重了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

对于天天跑步运动的人而言，体重没有下降反而出现体重增加的情况，如果出现这种情况，

为什么每天跑步体重反而会增重

孙伟 主任医师  中日友好医院

有三种情况，第一种情况是因为你的跑步姿势不正确，主要是用小腿的力量进行跑步，这样

为什么跑步之后体重反而增加了呢?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步之后体重增加和跑步时间过短有很大关系。通常需要锻炼30分钟以后才能够达到燃烧

为什么跑步跑的体重反而增加了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在跑步的过程中，会使身体内的肌肉得到一定的锻炼，增加肌肉的力量，还能够增加食欲，

为什么坚持跑步体重反而重了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果在平时坚持跑步但体重增加考虑是因为患者在平时的运动量不够或者饮食没有控制好引

为什么跑步之后体重上升了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跑步之后体重还上升了，与肌肉的增加有关。体重的变化是受到吃进去食物的热量以及吃东

为什么跑步运动了体重反而增加了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步运动以后体重反而增加了，考虑是因为跑步的时候虽然是体内的脂肪燃烧代谢了，但是

为什么健身后体重反而重了

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

健身后体重反而重，是因为脂肪被消耗，肌肉增加，是正常的现象。健身后脂肪含量减少

为什么跑步三天体重反而上升了也

孙伟 主任医师  中日友好医院

跑步才三天的时间，体重会有上升的现象，也属于正常的。跑步的运动锻炼需要长时间的持