早上饭后就瞌睡是什么原因

男,54岁 2021-10-14

病情描述:我最近一段时间,每天早上吃完饭,以后就会觉得比较困,想问一下早饭后瞌睡是什么原因?

早饭后瞌睡与人体的血液供应有关系。早饭之后血液要供给给胃,去消化食物,就会造成脑部的供氧不足,容易瞌睡。

脾胃气虚的人也容易出现困倦乏力的症状。建议在医生的指导下,服用人参口服液或党参口服液等,缓解症状。在饮食当中多吃一些补血的食物,如枸杞、大枣。

如果情况允许,建议早饭后短暂休息,也可以少食多餐。

2021-10-15

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