抗“疫”战斗期 多吃维C可以快速提升免疫力吗

男,0岁 2020-02-20

病情描述:抗“疫”战斗期 多吃维C可以快速提升免疫力吗

维生素C具有抗氧化,增强免疫力的作用,一般可以用来预防或者治疗维生素C的缺乏症。所以,适量的吃一些维生素C,能够提高人体的免疫力。但有些人长期服用维生素C,有可能会引起一些不良反应,如有可能会引起尿路结石,有可能会引起头痛,恶心,呕吐,胃肠道痉挛等副作用。所以,需要在医生的指导下应用维生素C,避免盲目应用。平时可以多吃一些绿色的蔬菜,新鲜的水果。多吃一些这样的食物也有助于补充维生素C,提高人体的免疫力。

2020-02-20

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