每天减肥多久才有效果

每天运动多久能达到减肥效果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天运动多久可以达到减肥效果。每个人的身体情况是不同的，所以即便是每天进行运动，

跑步多远才有减肥效果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天跑步五公里左右才有减肥效果。这样会让身体可以达到大量的出汗，使多余的脂肪消耗

减肥大概多久见效

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥大概多久见效，还是需要看个人的减肥方式以及定力。如果只是定了一个宏伟的减肥目

减肥一般要坚持多久才有效果

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥一般要坚持一个月到三个月左右的时间才有效果，具体的时间并不是固定不变的，因为

每天运动几次最减肥效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天运动一次就可以有减肥的效果，但是每天运动至少半小时以上才可以消除体内的热量，

夜跑跑多久才有减肥效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

夜跑跑一个月左右的时间才有减肥效果，在减肥的时候要持之以恒，每次跑步的时候要在一

每天运动几次有减肥效果

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天运动一次就可以有减肥的效果，但是每天运动至少半小时以上才可以消除体内的热量，

减肥需要坚持多久才有效果

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥需要坚持多久才有效果通常和自身体质有关，而且和每个人的运动量也有一定的关系，

骑车减肥多久才有效果

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

骑车减肥多久有效果因人而异。骑车在一定程度上可起到有效的减肥作用。骑车的人经常

每天走多远才能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天最少也得坚持半小时以上才能够起到减肥的效果。因为减肥需要长期的坚持。如果偶尔