腰椎间盘突出适合做什么运动？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

腰椎间盘突出症患者想自己锻炼和辅助治疗。可以做椎体空间伸展运动或腰椎背部肌肉运动

腰椎间盘突出能用护腰吗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

对于腰椎间盘突出的患者是能够用护腰的，因为护腰一是能够减轻腰部椎体的受力，从而减

腰间盘突出不能做哪些运动

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

腰椎间盘突出压迫神经，导致腰痛、腿痛、腿麻木无力。这与久坐、劳累、弯腰有关。你不

腰椎间盘突出适合什么运动

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出症患者适合做后退、仰卧脚踏车、向上引导、反复揉腰、爬行训练、燕子式运

腰椎间盘突出能不能睡床运动

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘患者不能做睡床运动，因为在做睡床运动的时候腰椎部位承受的压力比较多，会导

剧烈运动会导致腰间盘突出吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

一般情况下剧烈运动如果没有导致腰肌扭伤，很少会导致腰椎间盘突出的。腰椎间盘突出，

腰椎间盘突出能做什么运动

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎间盘突出通常可以选择燕子飞的动作或者是倒走，而且还可以做爬墙运动，对于改善腰

腰椎间盘突出者做何运动好？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

一般来说我们应该注意卧床休息，避免长期坐着，这是由腰椎间盘突出和压迫引起的。腰椎

腰椎间盘突出可以运动吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出后，暂时不要运动，因为有些运动也会加重腰椎间盘突出的症状。病症的严重

腰椎间盘突出能做卷腹动作吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

腰椎间盘突出一般不能做卷腹运动，否则可能会导致病情加重。腰椎间盘突出通常可以选