怀孕初期可以吃苹果吗

女,24岁 2019-05-09

病情描述:我怀孕一段时间了,还没有孕吐的症状,就是经常会犯困。想睡觉不太想动。特别想吃酸的食物。自己是第一次做妈妈有好多事情不了解。想知道怀孕初期可以吃苹果吗

怀孕的时候每天吃苹果是有好处的,这可以补充维生素。苹果是一种有营养价值的水果,孕妇可以放心食用。建议你在怀孕初期注意休息。少活动,注意饮食,多喝水,多吃蔬菜,多吃营养价值高的食物。平时要注意:①饮食要清淡易消化,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辣的冰的等刺激性食物。保持愉悦的心情和充足的睡眠②避免接触有害有毒物质和宠物③慎用药物和疫苗④改变不良生活习惯,避免高强度、高噪音环境,不能长时间坐在椅子上,要多走动。要保持心情愉快,保持充足的睡眠。

2019-05-10

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