到底每天吃麦片多久能减肥

每天吃麦片可以减肥成功么

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

燕麦是一种低糖、高营养、高能的食品，并且具备丰富的膳食纤维，能够促进人体消化。基

吃燕麦片能减肥吗？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

燕麦片是含热量比较低的一种主食制品，具有降血脂以及降血糖和高饱腹的效果。吃燕麦片

天天吃麦片能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

天天吃麦片不能够减肥。麦片虽然含有非常丰富的碳水化合物、膳食纤维，但是如果每天

吃纯燕麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃纯燕麦片能减肥，燕麦片里面的膳食纤维含量比较高，能够增加饱腹感减少食物的摄入，

冲的燕麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

合理的吃燕麦片是能够减肥的。首先燕麦片儿热量比较低，脂肪含量也比较少，而且燕麦的

吃果粒麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃果粒麦片能减肥，果粒麦片可以起到帮助消化的作用，而且能够促进身体内的油脂排出，

减肥一天吃几次麦片

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间一天可以吃一次麦片，也可以吃两次，但是还是应该控制进食量，因为麦片也含有

早上吃麦片能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

早上吃麦片能减肥。麦片含有丰富的膳食纤维，也含有身体所需要的碳水化合物，热量比

每天酸奶麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天酸奶麦片能减肥，酸奶麦片可以促进胃肠道的蠕动，还可以缓解便秘，能够减少体重对

好麦多麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

好麦多麦片能减肥，好麦多麦片可以使身体内产生饱腹感，能够起到减肥的效果，在减肥的