喝什么茶不减肥

未知,0岁 2020-05-23

病情描述:喝什么茶不减肥

除了减肥茶平时正常的饮用茶一般减肥效果都不明显,所以如果想通过喝茶来减肥是没有效果的,一起在晚上尽量少喝茶,茶水喝多了还容易影响睡眠质量。如果想减肥最好不要选择药物减肥,这时候可以根据身体状况控制饮食的摄入量,多运动,这样的减肥方式不但有效果,而且对身体的影响也比较小。所以在减肥期间尽量控制饮食加强锻炼。

2020-05-28

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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