如何调整自己的心态？

强迫症该如何调整心态

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

强迫症想要调整心态就需要注意心理上的卫生，积极的学习应对压力的方法和技巧。并且多

失恋后怎么调整自己心情

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

失恋以后很多人可能会感觉到情绪非常的低落。然后会感觉到一些莫名的不适感，比如感觉

如何治疗变态的心理

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

主要有两种方法，一是支持性心理治疗，二是领悟式的心理治疗。既然已经明知道自己的问

抑郁症怎样调节自己的心态？

郑重 主任医师  四川大学华西医院

根据你叙述的情况。你爱人背叛了你使你身心受到了伤害。现在你们已经离婚了，这件事情

抑郁症如何自我调整？

郑重 主任医师  四川大学华西医院

抑郁症又称抑郁障碍，以心情持续低落为主要临床特征，是心境障碍的主要表现。抑郁症可

新冠病毒的消息看多了老觉得自己被感染如何调整心态

卢冠男 副主任医师  吉林医药学院附属医院

在疫情期间有焦虑紧张怀疑的情绪是很正常的，但是我们一定要及时进行调整，可以做一些

怎样才能调理自己的心态

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

患者应该看更多能让自己放松或开阔视野的图片。听轻音乐，做更多能让你放松的事。和家

心态不好心慌怎么调整

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

心态不好出现心慌，可以通过做一些有氧运动转移注意力，慢慢调整心态。心态不好的人一

应该怎样调整好心态

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

调整好心态需要学会用兴趣来化解，当情绪不好时，可以拿出自己的兴趣爱好来化解，如写

如何克制自己的性欲

李青 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

克制自己的性欲可以通过多种方法实现，关键在于自我控制和调整心态。首先，了解性欲的