做梦是压力大的表现吗?

男,19岁 2019-05-16

病情描述:最近每天做梦,但是早上起来记不起来做的什么梦,这是压力大的表现吗?

影响睡眠的因素非常的多,比如你的情绪状态的问题,压力的问题,都是会导致的。做梦是压力大的一个表现压力大,焦虑都容易引起多梦的您如果说是总是做梦的话,建议睡前喝一杯牛奶。如果还是多梦严重的话,建议你口服褪黑素就可以了,平时多注意休息,精神压力不要太大。

2019-05-16

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