鸡肉是减肥还是增肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果能够合理食用鸡肉，那么不会减肥或者增肥。其实任何食物都需要掌握一个度，方可达

减肥快还是增肥快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥和增肥二者之间谁更快一些，毋庸置疑增肥比减肥快的太多了。减肥靠的是一个人的

减肥可以吃周黑鸭的藕片吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥期间是不建议吃周黑鸭藕片的，因这类藕片的制作过程中会添加大量的调味剂，而且

吃榴莲增肥还是减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃榴莲一般是增肥的，虽然榴莲中的蛋白质含量和维生素以及矿物质含量丰富，但是含有的

桑葚可以增肥还是可以减肥？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

桑葚属于热量适中，膳食纤维丰富的一种水果，比较适合减肥吃。桑葚的营养价值还是比较

减肥可以吃卤藕片吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以吃卤藕片。卤藕片儿主要由新鲜藕加工制作而成，在水中采摘，有害污染很少。藕

吃葡萄增肥还是减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般来说吃葡萄是会增肥的，因为葡萄中含有大量的糖分，糖分到体内会转化成热量，身体

吃泡面能减肥还是增肥?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃泡面不能增肥，如果长期吃泡面有可能引起体重减轻，有减肥的可能。泡面的主要成分是

西米露减肥还是增肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

西米露是一种有益于减肥的食物，但是和时间也有一定的关系。西米露里面不会含有太多的

吃藕片会胖还是会减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃藕片一般有助于减肥，藕片中含有的粗纤维是比较多的，能够促进肠胃蠕动，可以使体内