吃藕片可以减肥还是增肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃藕片一般有助于减肥，因为藕片当中还有大量的粗纤维，所以能够有效的促进肠胃的蠕动

减肥可以吃卤豆皮吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间尽量不要吃卤豆皮。减肥期间是可以吃豆皮的，因为豆皮是含有大量的蛋白质，但

减肥可以吃周黑鸭的藕片吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥期间是不建议吃周黑鸭藕片的，因这类藕片的制作过程中会添加大量的调味剂，而且

减肥能吃卤藕片卤海带之类的吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃卤藕片海带之类的食物的。卤藕片海带含的热量低，而且矿物质比较高，不会

减肥卤牛肉可以吃多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间，卤牛肉只能少量摄入，应尽量控制在200克。卤牛肉最终含有丰富的蛋白质、

减肥能吃凉拌藕片吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥的期间是可以吃凉拌藕片的。但是也不能一次性吃得过多，吃得过多的话也不能有利

减肥可以吃卤豆腐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃卤豆腐的。卤豆腐是以豆腐为原材料，适当的加入一些调料，比如桂皮、香叶

吃藕片会胖还是会减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃藕片一般有助于减肥，藕片中含有的粗纤维是比较多的，能够促进肠胃蠕动，可以使体内

减肥的人可以吃卤藕吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃卤藕的。藕的热量比较低，而且卤藕还有非常强的饱腹感。在食用时候既

减肥可以吃卤花生吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时应尽量少吃卤花生。卤花生主要是使用花生卤制而成的，因此营养比较丰富，可以为