小孩补钙什么时候吃最好?

男,5岁 2019-04-10

病情描述:我家孩子已经5岁大了,最近一段时间他老是脚抽筋,好像是缺钙,想问问小孩补钙什么时候吃最好?

日常生活中,如果钙摄入不足,人体就会出现生理性钙透支,造成血钙水平下降。钙为凝血因子,它的主要作用有:强化神经系统,特别是其刺激的传达机能,维持强健的骨骼和健康的牙齿。给孩子补钙,父母们首先要弄清楚孩子是什么情况,是否需要补钙,再根据医生的指导进行正确地补钙。建议可以给孩子吃补钙的口服溶液,口服溶液吸收率较高,口感较好。还可以多给孩子吃些富含维生素D的食品,如菜豆、花豆、云豆以及鹰嘴豆,平时多带孩子去晒晒太阳,都是可以补充钙元素的。

2019-04-10

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